『理论片动漫日本』介绍:　　在(zai)这个时节(jie)该(📶)如(🛁)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(👰)有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(🕎)(ru)韭(🖌)菜、香菜、葱、蒜-色、精品荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(💄)疏(👖)肝(🏓)柔肝韩日。另(🐔)外(wai)，俗(😗)语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就(🌎)是说这(😾)个(ge)季(ji)节可吃(chi)鲜(🖐)绿的嫩芽，比如豆(🗒)(dou)芽(呦呦ya)、蒜苗、豆苗(🈹)、莴苣等(💽)，禁(jin)食(shi)或(huo)少(💃)食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝(🆚)(gan)火上(🕠)炎。