『欧美日韩国产高清视频』介绍:　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调(👠)理养(yang)生？宋曙(🚤)霞认为(😞)(wei)，在饮(yin)食上可多(👯)(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(🏯)菜、香(xiang)菜(🏻)、葱、蒜(🙆)、荠(🐼)(qi)菜(cai)、香椿等，以疏(精(😾)品shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(🌹)语称(cheng久久)“春日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(🥧)绿的(🚬)嫩(nen)芽，比(bi)如豆(dou)芽(📽)、蒜苗(🚶)、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(👿)辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。