『日韩中文在线中文网在线观看』介绍:　(🆎)　(🔻)在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生？宋(song)曙霞(👸)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳气(📽)味(🏙)的(de)蔬(🛸)(shu)菜，如韭日日菜、香菜(cai)、葱、蒜(😀)(suan)、(🌿)荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔肝(🛩)(gan)。另外(wai)，俗语(😥)(yu)称“春日(ri)吃春(💥)芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这个季(💉)节可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽，天天(😊)比(🍰)如豆(🦐)芽、蒜苗(🙃)、豆苗(miao)、(🆕)莴(🏴)苣(💩)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。