『男人天堂网2021』介绍:　　(⏪)在(🌪)(zai)这个时节(👟)该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可多吃有(you)芬(🎱)芳气(🕗)味(wei)的蔬菜(cai一区)，如韭菜(⏮)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(🏏)椿(👭)(chun)等(deng)，以疏肝(🏛)柔肝(😹)。另(🎨)(ling)外(🏷)，俗语称(cheng)“春(🦋)第一日(r中文i)吃春芽”，也就是说(🏪)这个(ge)季(🎇)字(🧢)幕节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽(ya)、(🛹)蒜苗(🏼)、豆(👛)苗(miao)、莴苣(😅)等，禁食(shi)或(🏆)(huo)少(无线shao)食辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎(🐿)。