『亚洲欧美中文日韩』介绍:　　在这个(👝)时节(🥌)该如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(🚚)(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(💦)菜、葱(👥)、蒜、荠(😀)菜(cai)、香(xiang)椿(🐬)等，以疏肝(🍑)(gan)柔(🔴)肝。另外，俗语(🦋)称(cheng)“春日吃(🖤)春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的(👷)嫩(🍘)芽(ya)，比如豆芽、蒜(🤔)苗(miao)、豆苗(miao妻无码(🤖))内射人、(🌭)莴苣(🌜)等，禁(jin)食或少食(💗)辛辣(⛲)(la)刺激食物(wu)，以(🛵)免肝(gan)火(huo)上炎。