『日本韩国理论片』介绍:　　在(zai)这个时(shi)节该(gai)如何(he)调理养(😐)生？(🦒)宋(song)曙(👣)(shu)霞认为(🎼)，在饮食(🐻)(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳(📌)气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(🎒)、荠(🤼)菜(💂)、香(😅)(x中文iang)椿等，以疏(🎈)肝(gan)柔肝。另(🍪)外，俗(🖇)语称“春日吃春芽(🔩)”，也一区(🏸)就是三区说这个季(ji)节可吃鲜绿(lv)的嫩(🖱)芽，比(bi)如(久(⚪)久ru)豆芽二区、蒜苗(🌫)(miao)、(📫)豆苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣刺激(📔)食物，以免肝火上炎。