『亚洲字幕av一区』介绍:　　在这个时节(jie)该如何调理(🈲)养生(sheng)？宋(👰)曙霞认为(wei)，在(zai)饮食上可多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜(♑)，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(成人cai)、葱(🎛)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝。另外(🦎)(wai)，俗语称“春(🚠)日吃春芽(🤘)”，也就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(🤾)绿的(📣)嫩芽(🤹)，比(bi)如豆(🍲)(dou)芽、蒜(🚩)苗(🍂)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(💾)或少食辛(🕕)辣(视频la)刺(🛅)激(🍊)食物，以(yi)免肝火(huo)上(💭)炎(yan)。