『日韩一区二区三区四区精品』介绍:　　在(z一边ai)这个时(🎵)节(jie)一边该如何调理(🧀)养(🕸)生(sheng)？(🎨)宋曙(shu)霞认(ren)为，在(🎴)饮食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(🏵)味(🔖)的蔬菜，如(🆔)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗(su)一边(🐔)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也(🏷)就(jiu)是说(shuo)这(✊)个季节(jie)可吃鲜(💑)绿(🈺)的嫩(nen)芽，比如豆(🤖)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(🏸)食或(⭐)少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激(🖊)食(📀)物，以(🏄)(yi)免做爽(mian)肝火上炎。