『欧美 日韩 色』介绍:　　在这个时节该如何调理(🏿)(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在(🔏)日(🚮)韩饮食上可(⛑)多(🤣)吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜(👣)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、(🎷)香椿等(deng)，以疏肝(gan在线)柔肝。另(🎋)外，俗语称“春日(🤪)吃春(chun)芽(ya)”，也(👠)就(jiu)是(🧖)说(shuo)这个季节可(📖)吃(chi)鲜(🍏)(xian)绿的嫩欧美芽(ya)，比(bi)如豆(🦑)(dou)芽(🌙)、蒜(suan)苗、豆(🍱)苗、字幕莴苣等(deng)，禁(🚢)食或少中文(shao)食辛(xin)辣刺(🆗)激食物(wu)，以(❇)免肝火上炎。