『啊老师用力小雪好棒』介绍:　　在这个时(shi亚洲)节该如何调理养(🚁)生？宋(song)曙(shu)霞认(🐧)为(🚓)，在(zai)饮(yin)食上(🕉)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，乱码以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(✉)(wai)，俗(👠)语称“春(chun)日(🥎)吃春芽(🌘)(ya)”，也(ye)就(🥍)是(shi)说(shuo)这个季节可吃(😙)鲜绿的(🧜)(de)嫩(nen)芽(🤗)，一二三四区比(bi)如豆芽(ya)、(😆)蒜(🍽)(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(💂)等，禁食(🌅)或(huo)少(🦓)食(shi)辛辣刺激(📂)食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。