『欧美久久久久久三级网』介绍:　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理养生？宋(🌙)曙(💵)霞(xia)认(🙏)为，在(📊)饮食(sh字幕(✔)i)上(中文shang二区)可(ke)多吃有(you)芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、(📛)香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、(🔸)荠菜、香椿等，以(🚂)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(💙)称“春日(🎹)吃(chi)春(🐪)芽”，也(❄)就是说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(🖖)(xian)绿的嫩(✖)芽(ya)，比如豆(🕉)芽、蒜苗(miao)、豆日韩区苗(🐩)(miao)、(🛑)莴苣等，禁(jin)食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺三区激食物，以免肝(gan)火(😶)上炎。