『精品人妻无码一区二区三区手机版』介绍:　　在理论(zai)这个(🍡)时节该如(🍧)何(he)调(❓)理养生？宋曙霞认为(wei)，在(🧒)饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(🈲)(cai)、香(xiang)菜(💴)、葱(cong)、蒜、(🚎)荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语一(➰)级称“春(chun)日(ri)吃(🎎)春芽”，也就(🦐)(jiu)是说(🥎)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(🎸)的(Ⓜ)嫩芽，日本比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(🚫)苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺(✉)激(ji)食物，以免肝火上炎。