『热久久久久久久久久久』介绍:　　在(zai)这(👫)(zhe)个时节该如(🐵)何调理(li)养生？宋曙霞(😞)认为(🈶)，在饮食在线上(shang)可(😴)多(duo)吃有芬芳(fang)气味的(⛎)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、(💬)蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(📎)(gan)柔肝(🗻)。另(🐓)(ling)外，俗(su)语(yu)称(🐠)“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(🏥)个季(ji)节(抽搐(⛰)jie)可吃鲜绿(🔇)的嫩芽，比如(黑人r潮喷(🌵)u)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(😮)、(🛰)莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(😬)(la)刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。