『中文字幕本久久精品一区』介绍:　(🐖)　在(🆒)(zai)这(zhe)个(⛩)时(人妖shi)节该(gai)如何调(diao)理养生(♒)？宋曙霞(🌃)认(ren)为，在饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜(🍬)，如韭菜、香菜、葱、蒜(🏗)、荠菜、香(xiang)椿等，以(🤴)疏肝FREE柔(rou)肝。另外，俗(🧙)语(yu)称“春(🗂)日吃春(chun)芽”，也(🚅)(ye)就(jiu)是(shi)说(shuo)这个(🚢)(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(🏣)(ya)、蒜(⛑)苗(miao)、欧美豆(🌭)苗、莴苣(😰)等，禁食(shi)或少(👍)食辛辣刺激(🌾)食(🐊)(shi)物最爽，以免(🔼)(mian)肝火上(📚)炎。