『久久精品国产亚洲av电影网』介绍:　　在(zai)这(🍍)个(ge)时节(📴)该又爽如何调(diao)理养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮(🌁)食(⬜)上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的(🎃)蔬菜，如(ru)韭(🔭)菜、香菜(🌎)、(💁)葱(💗)、蒜、荠菜(🚚)(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(🌰)柔肝。另(🕺)外，俗(su)语称“春日吃春欧美芽”，也就是(🚩)(shi)说这个(ge)季(🥗)(ji)节可吃(chi)鲜绿的嫩(又(😫)深nen)芽(🎍)，又大(🤗)比如豆芽、(㊗)蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(🕗)(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少(s又长hao)食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。