『老师你下面太紧进不去小黄文』介绍:　　在这(zhe)个时(shi)节该如何(🚸)调(🏪)理一区(li)养(yang)生？宋曙霞(👱)认为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有芬芳(🧜)气(🚣)味的蔬(shu)菜，如(ru)国产韭菜(cai)、香二区菜、葱(con福利g)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿(🔎)等，以(🌃)疏肝(🚔)柔肝(😉)(gan)。另(ling精品)外(🖱)，俗语(🎎)称(🚆)“春日吃春芽(ya)”，也(😗)就(jiu)是说这(zhe)个季节(🏝)可吃(🐄)鲜绿(🦄)(lv)的(🥑)嫩芽(🛴)(ya)，比如豆(🔙)(dou)芽、蒜苗(🙃)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣(🔖)(la)刺(ci)激食(🃏)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。