『人人爽久久久噜噜噜婷婷』介绍:　　在这个时(shi)节该如何调理养生(sheng国产)？宋曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬(精品shu)菜(cai)，如(ru)韭(📅)菜、香(xiang)菜(🦀)、葱、蒜、(🌅)荠(🙅)菜(❗)、香(久(🍖)久xiang)椿(chu精品n)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称(🔌)(cheng)“春日(✴)吃春芽”，也就是(亚洲shi)说这个(🚛)季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、(🎵)蒜苗(🕜)、豆苗、莴(🐖)苣(⭕)等，禁(jin)食(shi)或(💖)少食辛辣刺激食物(wu)，以(👒)免肝火(🗳)上(📳)炎。