『亚洲日本欧美日韩中文字幕』介绍:　(👓)　在(♎)这个时(YY6080shi)节(jie)该如何调理理论养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上可多吃有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱(🈸)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(🐸)疏肝(🌠)(gan)柔肝(⛄)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)午(🙁)夜称“春琪(📭)琪日吃(😍)春芽(ya)”，也就(👛)是说(📉)这个(♎)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩(📶)芽，比(💕)如(ru)豆(➖)芽、蒜苗(miao)、(🐖)豆苗、莴苣等，禁食或少(🕋)食(shi)辛电(👵)影辣刺激食物(wu)，以(yi)免(🚨)肝(gan)火上(shang)炎。