『欧美成 人 网 站 免费』介绍:　　在这(zhe)个时节该如(r亚洲u)何调理(li)养生？宋(🤰)曙(shu)霞认(🗒)(ren)为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬(fen)芳(⚾)气味(🧖)的蔬菜(🏁)，如(🌕)韭菜、香菜(cai)、葱(🆖)、蒜、(🕷)荠(qi)菜(🔀)、香椿(🎿)等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝日韩。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃春芽(🥃)(ya)”，也(💣)欧美就是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(😠)如豆芽、蒜苗、豆(👘)苗(😛)(miao)、(🌨)莴(😸)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激(♊)中字(🌱)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。