『久草免费福利资源站在线观看』介绍:　　在这个时(👍)节该如何调理养生(sheng)？宋(国产song)曙霞认(🚼)(ren)为(😀)，在(🤦)饮食(shi)上可多吃有芬芳气味(🆔)的(de)蔬(shu)菜(🌛)，如(✅)韭(➗)(jiu)菜(cai)、香菜、葱、(🐍)蒜、荠菜、(📪)香椿(🗑)等，以疏(👏)肝柔肝(gan)。另外，俗语(yu)九九称“春日吃春(🕸)(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季节精品可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜(😏)(suan)苗、豆(dou)苗(🔣)、(🏛)莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以免(🙏)肝(gan)火(🕗)(huo)上炎(🛴)。