『影音先锋av最新资源站』介绍:　　在(📫)这个(ge)时节(jie)该如何调理(li)综合养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可(📅)多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜(c亚洲ai)，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、(🗑)荠菜、香(👜)椿等(🌮)，以疏肝柔肝。另(⛄)外(wai)，俗(💝)语称“春(chun)日(ri)吃春芽(🛁)(ya)”，也就是说(🌬)(shuo)这(欧美zhe)个季(ji)节(jie)可(⏮)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(🕘)，禁(📘)食或少(🖕)(shao)食辛辣刺(国产ci)激食物，以(➰)免(mian)肝日韩火上炎(❔)。