『日韩欧美亚洲中文字幕』介绍:　　在(🏷)这(zhe)个时节该(🤸)(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(🤑)，在饮食上可多精(🔢)品吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(♌)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(😐)椿等(deng)，以疏(🌧)肝(gan)柔(🏳)肝(🍒)。另外(🤙)，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这个季节可吃(chi)成人鲜绿(📱)的(💷)嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽亚洲、蒜(suan)苗(miao)、豆(📴)苗、莴苣(🍩)久(🐼)久等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺激(✝)食物(wu)，以(yi)免肝火(🕢)上(shang)炎。