『日韩 中文 在线』介绍:　　在(📸)(zai)日常起居上(🏍)(shang)视频(🗒)，此(🍫)时昼夜(ye)温(🔺)差较大、冷暖(nuan)交替(ti)，因(yin)此(🎩)在衣着方面(🌟)要适时(shi)增减。需要提(🐩)醒的是(shi)，春分后(🚯)夜晚时间(jian)缩(suo)短(du天天an)，为保证充(chong)足的睡眠需要(🌱)早(天天zao)睡(shui)早(zao)起(👠)(qi)，这样有助于体内(n日日ei)的(😾)(de)阳气升(🗄)发(fa)。