『精品国精品口国产自』介绍:　　在这个时节(🛣)该如(ru)何调(diao)理(li)养生(🔭)？宋(👙)(song)曙霞认为，在饮食(🐋)(shi)上可多吃(🍈)有(日(🕦)韩you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬(🥤)(sh不卡u)菜(📴)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(😊)、荠菜、(🌚)香椿等，以(🙊)(yi)疏肝(一区gan)柔(🈲)(rou)肝。另(🔀)外，俗语称“春日二区吃春(⭕)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(🐪)(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的(de高(😁)清)嫩芽，比如豆芽、蒜(👓)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(㊙)(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以(🛣)免肝火上炎(yan)。