『导演不要唔好硬h』介绍:　　在(👺)这个(🐑)时节该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋(🦈)曙霞认(🐲)(久久(⛎)ren)为，在饮食(shi人成)上(shang)可(📨)多吃有芬(fen)芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜、(👘)香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、(🔳)香椿(chun)免费(🤾)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称(看片cheng)“春(chun)日(🈸)吃春芽”，也就是说(shuo)这个(🗣)季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(🎴)苣(📠)等，禁食或(🔌)少(💀)食辛(👩)辣刺激食(🗃)(shi)物，以免(mia中文n)肝(gan)火上(shang)炎。