『国产日韩欧美亚洲』介绍:　　在这个(🍼)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在(zai)饮食上可多吃有芬(😐)芳气味(🤽)的蔬(📵)(shu)菜(精选(👢)cai)国产，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、(🔤)荠(qi)菜(cai)、香椿(♌)等，以(yi)疏(🥋)(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(ch天堂un)芽”，也就(🕰)是说这个季节(😵)可(🍾)(ke)吃(🙄)鲜(xian)绿的嫩芽(🔎)，比如(👤)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(✴)(miao)、莴苣等(🔎)(deng)，禁食或少食辛(xin)辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(🏘)火上炎。