『久久天堂网』介绍:　　在(♒)这个(ge)时(shi)节该如(🔀)何(he)调理养生(🥟)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上(shang)可(🐆)(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如(🎴)韭菜、(📟)香(🕋)菜、葱(cong)、蒜、荠中文(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝(🚡)柔(🈯)肝(✋)。另外(🎯)，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃(🥖)(chi)春芽”，也就(🗣)是说这个季节(🤥)(jie)可吃鲜(xian)绿的在线嫩芽，比(🔫)(bi)如豆芽(ya)、(🧒)蒜(❕)苗、豆苗(miao)、(💺)莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)日韩辣刺(🐪)激(🍽)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。