『精品久久久久中文字幕日本』介绍:　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上(🚈)可(🥑)多吃有(💗)(you)芬(fen)芳气(q无(🥠)码(👄)i)味的(de)蔬菜，如(🥔)韭(🛠)菜、(🐹)香菜(🈸)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说这个(ge)季节可(👭)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(免费bi)如(👚)(ru)日本豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、(😯)莴(🚤)(wo)苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺AAAAAA激食物，以免肝火(huo)上炎(💖)(yan)。