『日本韩国欧美在线观看』介绍:　久久　(🚒)在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为(👭)(wei)，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气(🤐)(qi)味(🤫)的蔬菜(cai)，如久(🌤)久(🕺)(ru)韭菜(cai)、香菜、(👫)葱、蒜(🚖)(s久久uan)、荠(🗽)菜、香椿等(🏘)(deng)，以(😱)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(🍎)吃(🤩)春芽(ya)”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(📘)豆芽(ya)、(🕗)蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺(🥥)激黄片食(🛺)物，以免肝(gan)火(⛹)上(🛀)炎。