『久久久久久综合av』介绍:　　在(zai)这个时节(jie)该(gai)如(⏺)何调理(li)养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭免费(jiu)菜、香菜(🍈)、葱、蒜(suan)、荠(🍘)(qi)菜(🌂)、香椿等，以(yi)疏(🍎)肝柔肝。另(ling)外，俗(😮)语称“春(💣)日吃(👙)春芽(ya)”，也(🌊)就是说(⬜)这个季节日韩(jie)可吃鲜绿的(🌴)嫩芽，比欧美(bi)如(ru)豆(dou)芽、(🍄)蒜苗(🔥)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣(国(📮)产la)刺(💮)(ci)激食(shi)物(🏤)(wu)，以免肝(gan)火上(💙)炎。