『91在线国产观看视频』介绍:　　在这个(ge)时节(🌼)该如何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食(😻)(shi)上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳(🍻)气(qi)味的蔬菜，如(🕠)韭菜、香(xiang)菜(📝)(麻豆cai)、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(🌪)疏(shu)肝柔(💊)肝(gan)。另外，俗(🎢)语(yu)称“春日吃(chi)春(😙)芽(ya)”，也就(🎓)是说这(🔭)个季节(💎)可吃鲜绿的嫩芽(日韩ya)，比如(ru)豆芽、(⏲)蒜(⏰)苗、豆苗(miao)、莴苣(一级ju)等，禁食或少食辛辣刺激食物(🤫)，以免肝火(huo)上(shang)炎。