『欧美日韩精品亚洲精品』介绍:　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理(li)养(yang)生？宋(🚟)曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上(🆙)(shang)可多吃(🔔)有(you)芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜(cai)、(🏈)葱、蒜(🦋)、荠菜、香(野衣xiang)椿(chun)等，以疏肝(🐪)(gan)柔(rou)肝。另(😃)(ling)外(wai)，俗语称“春(波多(🕯)chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也(🤷)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(⏬)的嫩芽(ya)，比如(🚁)豆(👎)芽(ya)、(🛴)蒜苗、豆苗、莴苣等(♍)(deng)，禁(😼)(jin)食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(🥈)免(♓)肝火(✝)上炎。