『欧美日韩亚洲欧美』介绍:　　(🆓)在这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认(🎂)为，在(🐧)饮食(shi)上可多(🤝)吃有(you)芬(🛤)(fe屁股n)芳气味起来的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜荡(✳)货、(🥄)香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(🚚)、(🕸)香(xiang)椿(🦎)等(🎌)(deng)，以疏肝翘起(gan)柔肝(gan)。另外(🍳)，俗语称“春日吃(🕉)春芽”，也就(🏽)是(🔌)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆(🚤)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(🏰)(deng)，禁食或少食(shi)辛(🚔)辣(la)刺激食物，以(💩)免肝火上(shang)炎(yan)。