『欧美日韩国内精品一区二区』介绍:　　(🚐)在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(🎋)曙(🚃)(shu)霞认(ren)为(wei)，在(📅)饮食上(女领shang)可多吃(chi)有芬芳气(👥)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、好爽荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(🕶)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语(🕜)称“春(🌱)日吃(🏧)春芽”，也就(🥌)是(🎖)说这居夹(🏀)个季节(jie)可(🐎)吃鲜(xian)绿(lv)太紧的(de)嫩芽，比如豆芽(🎐)(ya)、蒜苗、(🔒)豆苗(🗝)(miao)、莴(🚹)苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(🍁)或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(🈚)火上(🎍)炎。