『中文字幕人妻97』介绍:　(📨)　在(zai)这个时节该如何(he)调(🎲)理(li)养生？宋曙亚(🥠)洲(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食(⌛)上可多(duo)吃(💧)(chi)有精品芬芳气味的(🌌)(de)蔬菜(🚴)一区，如韭菜、香(🛷)(xiang)菜(cai)、葱、(🎅)蒜、荠菜(cai)、(🔵)香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(💹)日吃春芽(🎀)(ya)”，也就(🎩)(jiu)是(shi)说这个(ge)季(🐐)节可吃鲜绿(日韩(👔)lv)的(🚼)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(🎼)、(🍊)莴苣等，禁食或少食辛二(⏸)区(xin)辣刺激(ji)食(🔫)物，以免肝火上炎。