『欧美亚洲精品中文字幕』介绍:　　在(zai)这个时节该如(📩)何调(🗃)理养生？宋曙霞(xia无线)认(ren)为，在(🏓)第一饮(🏢)(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(🌙)(wei)的(de)蔬(shu)菜(🌚)，如韭菜、香菜、葱(con中文g)、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(📕)肝柔肝。另(ling)外，俗(🏫)语称“春日(💶)(ri)吃春芽”，也就是说这个季节(📌)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(🔰)苗(miao一区)、(🥀)莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(字幕shi)或(huo)少食(🌋)辛(🏞)辣刺(ci)激(ji)食物(💍)，以(yi)免(🍜)(mian)肝火上炎。