『日韩无码专区』介绍:　　(🆎)在(🚈)这个时(shi)节该(🐐)(gai)如何(🤳)(he)调(diao)理(🤬)精品(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮(🕺)食(shi)上(🔠)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬(📟)(shu)夜夜菜，如韭(🐦)(jiu)菜、香(💻)菜、葱(🧟)(cong)、(🌇)蒜、荠菜(cai)、香(👺)(xiang)椿等，以(yi)疏(🐔)肝(⚓)(gan)柔肝(gan)。另(⏯)外，俗语称“春日吃春芽极品”，也就是说这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的(💘)(de)嫩(🕍)(久久nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(🍠)辣刺激(ji)食物，以免肝火(📘)上炎。