『明星乱亚洲合成图』介绍:　(🔼)　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生(🆔)？宋曙霞认(🏿)为(wei)，在(zai)饮食上可多吃(🌴)有芬(🔂)芳气(🔼)(qi)味的蔬菜，如韭菜、(🏊)香菜(cai)、(⏭)葱、蒜、荠菜(cai)、香(💅)(xiang)椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(😓)，俗语称(🛠)“春日吃(chi)春(c宝贝(🤰)hun)芽(ya)”，也(🎣)(ye)就是(🚥)(shi)说(shuo乖女)这(🌦)(zhe)个季节可(ke)吃鲜绿的嫩(🧥)(nen)芽，比如(肉欲ru)豆芽(⏬)、蒜(suan)苗(miao)、(🔺)豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(🗂)(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。