『91午夜福利在线』介绍:　　在这个时(🏖)(shi)节(🌪)该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(⛩)(zai)饮食上可(🥇)多吃有芬(⛹)芳(🐟)气味的蔬(🎋)第一(sh爱啪u)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、(🐾)香椿等，以(🕒)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(💅)称(cheng)“福利春日吃春芽”，也(🚛)(ye)就(👚)是(shi)说这(💆)个季(☕)节可(🧜)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)网站苗(🛍)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食(👛)(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(ya亚洲n)。