『中文字幕一区二区精品区』介绍:　　(💠)在这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(🔤)上(shang)可(ke)多吃有芬芳精品气(qi)味(📪)(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、(🐅)葱、蒜(🦀)、(💍)荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔(rou国产)肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语称“春(🌖)日(ri)吃春(🐌)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、(🖐)蒜(📆)苗(miao)、(🛅)豆(🌶)苗、莴苣等(deng)，禁(🦗)食(shi)或(👓)少食辛辣刺(🚭)激食(🔍)(s欧美(🚃)hi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎(😊)。