『欧美日本韩国国产』介绍:　(♿)　(📡)在这(💾)个时(😽)节该(🏑)如何(📫)(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食(🔭)上可多吃有芬芳气味(wei)的(🐗)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香(🍠)(xiang)菜(🍼)、葱(🚌)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(🍩)外，俗语称“春(🌰)日吃春芽(🚧)(ya)”，也就是说这(zhe)个季(🎓)节可(ke)吃鲜男男绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(➗)苗、豆苗、莴苣等(巨肉(✌)de嗯(💾)啊ng)，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食物，以免(mi寝室an)肝火(huo)上炎(yan)。