『久久99精品久久久学生』介绍:　　在这个时(shi)节该如何(🥔)调(diao)理养(yang)生？(🔯)宋(🕦)大全曙霞(xia)认为(wei)，在(🏀)饮(🔵)(yin)食(🦖)(shi)上可(🆗)多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠(🦃)菜、香椿(💽)等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽(🎚)，比(bi)如(🎅)豆(do男人(💥)u)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(🏔)等，禁食或少食(⚫)辛辣天堂刺激(ji)食(👞)物，以(🚮)免肝(🖥)火(huo)上炎。