『国产精品18久久久久久vr』介绍:　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何(🌩)(he)调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在(zai)饮食上可(🛄)多吃(🔹)(chi)有(🏎)(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如(🕺)韭(jiu)菜、香菜、日本葱(cong)、蒜、荠(🛍)(qi大片)菜、香椿等，以疏(shu)肝(🏍)柔肝(👶)。另(ling)外(wai)，俗语称特黄(🆗)“春日(ri)吃(🚿)欧美春芽”，也就(jiu)是说(👬)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(🚴)(ya)、蒜(suan)苗、豆(一级dou)苗、莴(✌)苣(ju)等，禁食或少(shao)食(⛸)(shi)辛辣(🐼)刺(🏌)激食物(🙈)，以(yi)免肝火上(🍆)(shang)炎。