『欧美日韩亚洲精品在线观看』介绍:　　在这个(🗒)时节(jie)该(📮)(gai)如何调理养生？宋曙霞认(👠)为，在饮食(💅)(shi)上可多吃(🈁)有(you)芬(fen)芳气(qi)味(wei)的(〽)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、(🚡)蒜、(🚎)荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另(日本(🥚)ling)外，俗语(🎅)称“春日吃春(c精品(🧑)hun)芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(📒)，比(📝)(bi)如豆芽、蒜(⏱)苗xxxxxbbbbb、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣(la)刺激食物(😴)，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。