『中文字幕日人妻』介绍:　(🏹)　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调(🤶)理养(yang)生(sheng)吃嫩(🐙)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(🍹)可多吃(⚫)有芬芳气味(wei)的(🚰)(de)熟女蔬菜，如(🖼)韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以(😖)(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也(♓)就(jiu)是说这个季(👰)节可(ke)吃鲜绿的嫩(🌪)芽，比如豆(dou)芽(🚧)(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(🎵)、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少(🍺)(shao)食辛辣刺(⤴)激(🏊)食物(🚄)，以(yi)免肝火上(shang)炎。