『julia中文字幕精品』介绍:　　在(🕣)这个(🖊)(ge)时节(ji欧美e)该如(ru)何调理养生(sheng)？宋(🖐)曙(📢)霞认为，在饮食上可(ke)多(🐎)(duo)吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味的韩国蔬菜(cai)，如韭(🚴)菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(🕖)(ling)外，俗语称“春(🏟)日(ri)吃(c日本hi)春(chun)芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽(🏀)，比如豆(🤷)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、(🕳)莴(wo)苣等(📮)(deng)，禁食或少(🗄)(shao)食辛辣(🚎)一(🧜)级刺激食(shi)物，以免(😒)肝火上炎。