『日韩中文字幕在线二区』介绍:　(🎌)　在这个(🕡)(ge)时节(🏫)该如何调理养生？宋(🉑)曙(🕐)霞认(🈶)(ren)为(wei)，在(zai)饮(yi亚洲n)食(📘)(shi)上(shang)可多吃(🔗)有芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜精品，如韭菜、香菜、葱、蒜、(🐰)荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这(🌦)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比三区如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆(🚽)(dou)苗(m二区iao)、莴苣等(deng)，禁(jin)食(🛃)或(huo)少(💂)一区食(🥌)(shi)辛(👖)辣刺激(ji)食物(🔃)(wu)，以(yi)免肝(🏽)火上(shang)炎。