『黄色美女网址』介绍:　　在这个时节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(🐆)，如韭(🏋)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝(💋)。另(ling)外，俗语(⏬)久(🛹)久(yu)称(cheng)久久“春(🏜)日吃(chi)春(🥉)芽(🦍)(ya)”，也就是说(💱)(shuo)这个季节(jie)可(🚢)吃鲜(xian)绿(国产lv)的嫩芽(🐮)，比(bi)如久久豆(🚒)(dou)芽、(💯)蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(😝)免费(🗑)或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以(🦄)免(🤸)肝(gan)火上(shang)炎。