『亚洲欧美在线综合』介绍:　　在(zai)这个(🌪)时(shi)节该(一区gai)如(ru)何(🚢)调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认(📶)为，在(zai)饮(🍃)食上可多(🤡)吃(chi)有芬(f三区en)芳(fang)气(📅)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai精品)、香菜、(👓)葱、(👌)蒜、(🤫)荠(qi)菜、香椿等，以(🔅)(yi)疏肝柔肝(⛄)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个(g二区e)季(🎰)节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如(😔)(ru)豆(🥠)芽、蒜苗(miao)、(⏭)豆苗、莴(🤾)(wo)苣免费等，禁食或少食辛辣(la)刺激食(✋)物(wu)，以免(mian)肝火上(shang)炎。