『免费以及欧美成人免费』介绍:　　在(zai)这(zhe)个时(🉑)节该(💍)如何调(🌈)理(li)养(yang)生？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多(🌅)吃有芬(⛎)(fen)芳(🏙)气(qi)味的蔬(🛤)菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(😻)、蒜(suan)、荠(qi)菜、(🍽)香椿(c一区(🔟)hun)等，以疏肝柔(🦕)(rou)肝。另外(w三区ai)，俗语称“春(chun)日吃(🔹)春芽”，也(🚈)就(📴)是说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃(🕰)鲜绿(🚟)的(d二区e)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(🐣)(miao)、(🌓)莴苣(ju)等，禁食或少(sh国产(👏)ao)食(s精品hi)辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。